Planujesz rozpocząć pracę nad swoim ciałem, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Rozwiązaniem dla Ciebie może być trening personalny EMS! 

Jeszcze kilka lat temu trening personalny był kojarzony z luksusem, na który stać było tylko nielicznych. Ale obecnie, zajęcia z trenerem cieszą się dużą popularnością, gdyż jest to najlepsze rozwiązanie dla osób, które mają małe doświadczenie w budowie wymarzonej sylwetki. 

Zatem, jakie są największe zalety treningu personalnego EMS?

1. Indywidualne podejście do Twojego celu
Trener personalny pomoże Ci dobrać odpowiednią strategię, by przybliżyć Cię do wymarzonej sylwetki. Szczegółowo dobrany trening i dieta pomogą Ci osiągnąć wymarzone efekty w jak najkrótszym czasie.

2. Dodatkowa motywacja
Pod okiem trenera dostaniesz silną dawkę motywacji, by jeszcze mocniej dążyć do swoich celów, w każdej chwili słabości Twój trener nie da Ci się poddać i pomoże uwierzyć w Twój sukces.

3. Stała kontrola trenera
Trener będzie Cię bacznie obserwował podczas treningu, aby móc na bieżąco korygować i eliminować Twoje błędy. Technika ćwiczeń jest niezwykle ważna, by osiągnąć cel, ale także, aby uniknąć kontuzji.

Może się też zdarzyć, że nie będziesz w stanie wykonać jakiegoś ćwiczenia, wtedy trener dopasuje je do Twoich możliwości lub zaproponuje inne ćwiczenie aktywujące te same partie mięśniowe.